バレエ de 美姿勢ヨガ一宮クラス✨


レッスンは毎回皆様に、その日の心身のご様子をお聞きし、

また一時間お体の様子を見ながら進めていきます。


「今日は肩が動かないっ」と、レッスンにお越しになりました。

セミプライベートだったこの日は、お二人とも肩周りの硬さを気にされて

いらっしゃったので、それを中心に心身の調整ができるよう、レッスンを組んで行きました。


凝り固まり盛り上がってしまった肩周り、終わった後はちゃんと下がり、

首が元に戻りました。手も後ろで重なりました。動く〜!と、グルグル肩を回して

いらっしゃいました♪施術は一切していません。

1時間のみですが、ご自身の力でここまで身体をゆるめていきます★


血行も良くなり呼吸も深く、心にも体にもゆとりが生まれます♪

心身とも軽くなってお帰り下さい☆こちらのレッスン、一宮と北名古屋で受けれます。

アロームリリー Arum Lily

バレエ&ヨガ プライベートサロン アロームリリー・オフィシャルホームページ 愛知県北名古屋市・一宮市で、心と体を整える『整体心』を専門とするバレエ、ヨガレッスン及び、プライベートリラクゼーションサロン。 技術向上や踊るためではなく、生活の癖やストレスから生じる歪みやコリ、イライラ等をバレエ、ヨガ、ストレッチ、アロマによる自己整体で心身をゆるめて改善。心を軽く、しなやかな美しい身体へと導きます。

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