バレエ de 美姿勢ヨガ一宮クラス✨


レッスンは毎回皆様に、その日の心身のご様子をお聞きし、

また一時間お体の様子を見ながら進めていきます。


「今日は肩が動かないっ」と、レッスンにお越しになりました。

セミプライベートだったこの日は、お二人とも肩周りの硬さを気にされて

いらっしゃったので、それを中心に心身の調整ができるよう、レッスンを組んで行きました。


凝り固まり盛り上がってしまった肩周り、終わった後はちゃんと下がり、

首が元に戻りました。手も後ろで重なりました。動く〜!と、グルグル肩を回して

いらっしゃいました♪施術は一切していません。

1時間のみですが、ご自身の力でここまで身体をゆるめていきます★


血行も良くなり呼吸も深く、心にも体にもゆとりが生まれます♪

心身とも軽くなってお帰り下さい☆こちらのレッスン、一宮と北名古屋で受けれます。

アロームリリー Arum Lily

バレエ&ヨガ プライベートサロン アロームリリー・オフィシャルホームページ バレエに憧れはあるけど今更…体は硬いし、子供の頃からやっていなければできない… そう思っていませんか?いつからでも、柔軟が苦手でも…そう!誰でも何歳からでも楽しめます! ここは年齢・性別・経験を問わず、美しく楽しく体幹~心を整えていく バレエメソッドの整体心専門スクールです♪

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