こんな時だからこそ自己内観
段々暖かくなってきましたね☀
色々な意味で変調を来たす、忙しすぎる春
そんな時だからこそ自分を見る。
改めて自分時間を作ろうとすると
大変だけど、お風呂や、眠る前。
プチ、ちょこっと。それで充分🍀
自分を知る。
心と身体の声をひたすら聞いてみる。
必要。
レッスン前の数分は。貴重✨
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