レッスンについて…

Ｑ．持ち物は？

A．ヨガマット（バスタオル可）・お飲物・フェイスタオル、寒い時期や冷房が気になる方は

　  一枚羽織るものをお持ち頂くとよろしいかと思います。（保温のため）

   ※健康ドーム：ヨガマットあり

　※ヨガクラスのみフェイスタオルを一枚余分にお持ち下さい。

Ｑ．汗はかきにくいですが、フェイスタオルは必要ですか？

Ａ．お尻の下に敷いて骨盤を安定させたり、膝の下にクッションの代わりに置いて

　　頂いたりしますので、一枚ご持参頂けるとよろしいかと思います。

　　体の硬さが気になる方は大判のタオルなどをお持ち下さるとより安心です。

Ｑ．冬はとっても寒がり、冷え症なのですが…

A．暖かい靴下、ネックウォーマー、ヨガ毛布、上着など着てレッスンして頂いて大丈夫です。

　　寒くないように暖かくしてお越しいただき、暖かくした状態でレッスンを受けていただいて、

      何も問題ありません。

Q．服装は？

A．動きやすい服装で大丈夫です。スカート、タイツはお履きにならないようお願い致します。

Ｑ．時間は？

A．全クラス１時間です。最初に皆様の心身のご様子を伺ったり、準備、後片付けなどがありますので、

　  １０分ほど余裕をお持ち頂けるとよろしいかと思います。ヨガクラスのみ、

　　レッスン終了後ご希望者のみ無料足湯タイムをご利用いただけます。（参加自由）

Ｑ．料金が安いのですが、本当にこれだけですか？

Ａ．何か口コミや、チラシ配布などが必要なのでは？他に購入しなければいけないものあるのでは？

      とよく聞かれますが、何もありません。

      会員登録や年会費などもございません。

Q．沢山レッスンがあって、何から始めていいのかわかりません。

A．バレエ未経験の方：バレエ de ヨガコースからをオススメいたします。

　　バレエ経験者の方：お好きなレッスンをどうぞ。