簡単に自己免疫力アップ！
お疲れ様でした🍀
ヨガをお試し下さった下さった皆様へ。
簡単に免疫力をアップさせる裏技、
24時間限定公開ページです！
実は今回のキーワード「免疫力」に
体温は密接に関係しています。
そう、体温です！！
体温を上げることが大事なのです！
体温が1℃上がると、免疫力が30%アップ
すると言われています！
(免疫細胞の活性化が関係してくるこの話、
これも長すぎるので端折ります😅)
なのでいつも、風邪気味の方がお見えの
時は、インナーマッスルを使って、
ヒーヒー言うレッスンで深部体温を
上げています。
でも！今はレッスンがありません。
腹筋一人毎日なんてでできないよ〜💦
のお声が聞こえますので😁
簡単に素早く体温を上げる方法。
それは！
おへそ周りにカイロをあてる！！
以上です！
そう、第一弾でカイロか湯たんぽを、
下腹部に乗せていたのを覚えていますか？
サロンでも毎回マストでやる、これです。↓
お腹には骨がありません。
お気づきでしたか？
表皮から一番内臓に近い場所。
そしてそこは、
●体内の70％の免疫細胞が支配される
腸があり、温めることによって働きが
活性化する。
●太い動脈もあるので、温かくなった
血液が全身に行き渡る。
●大切な経穴まで存在する。
なので、おへそ下です！
※心臓近くや、素肌に置くのは
やめて下さい。
いつものドSレッスン😆で体温を上げる
のではないので、これなら簡単ですよね。
私はすでに緊急事態、医療崩壊が始まり、
メガクラスター目前だと思っています。
一ヶ月後、もし自分が罹患しても、
武漢の2月の病院、現在のスペイン状態に
なっていると…思っています。
↑
これは個人的見解ですm(_ _)m
そう危機感を持って生活をしています。
それならどうするか。
すべき行動をするのも、しないのも自分。
そして、人類が経験したことのない
ウイルスに対抗できるのは自分の
免疫細胞しかありません。
まずはウイルス感染に強い身体、感染
したら対応できる、自分の家族の友達の、
皆様の身体を作っておく他ありません。
海外政府の様に生活保証をしたり、
日本政府の様にマスク二枚を皆様の
ご自宅に配布はできませんが、
今私がやれること、すべきこと、
皆様にできること。
可能な範囲で全力でやってみようと
思って色々考えています。
今日は珍しく？(ない？)ちょっと辛辣に
なりました。 ？笑
だって24時間限定ですし、読んでくれて
いるのは、普段の私を知って下さっている
ヨガリーナの皆様ですもの😊
でも、そのくらいの危機感を持つことが
今は大事だと思って書きました。
皆様の健康をお祈りして、第二弾終了です！
皆様からのご意見、ご感想がアロームリリー
配信を作ります。
メッセージもお待ちしております💖
質問にはすべて個別対応しております💖
ありがとうございますm(_ _)m
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