テレビを見ながら下半身ストレッチ

本日の宅トレ配信♪
「テレビを見ながら下半身ストレッチ」

テレビに限らず、リビングでまったりの
お時間にぷちストレッチ♫
下半身アプローチのものばかりなので、
立ち仕事や運転、テレワークに
オフィスワーク……下に溜まった老廃物を
くつろぎタイムに流して下さい💖

お子様も出来る簡単なものなのばかりを
集めました。

休校で何ヶ月もお留守番生活💔
寂しくなっているお子様と…
わざわざ遊ぼう!じゃなくても、
帰宅後何かしているついでに、
こんな風に競争して遊んで頂くのも
オススメです✨

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私は娘の…競争相手にもならず😱
ビックリ🤣
隣でケタケタ笑いながら余裕😱
しかもこれ、明らかにどう見ても全く
かなわないの図🤣子供はこれ、得意!?

バレエが天職になる!ケアバレエヨガインストラクター養成講座 JACB・アロームリリーケアバレエヨガⓇ協会

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